Ohne Bauch geht's besser - Workshop

In diesem Workshop erhalten Sie gezielte Informationen und praktische Tipps wie Sie Ihr Körpergewicht besser in den Griff bekommen und sich langfristig gesünder ernähren.

Sie bekommen aktuelles Wissen über gesundes Essverhalten und  genug Raum für persönlichen Austausch, individuelle Fragen und Probleme.  Ziel des Workshops ist es, praktische und einfache Lösungen zu kreieren, die Ihnen schmecken und Sie satt und zufrieden machen.

Themen:

  • Wie kann ich Bauchumfang reduzieren?

  • Wie verhindere ich Heißhunger?

  • Wie erreiche Ich eine natürliche langanhaltende Sättigung?

  • Wie erkenne ich Essensfallen und welche Alternativen gibt es?

  • Wie lerne ich mit all den täglichen Verlockungen umzugehen?

  • Wie bringe ich Struktur und Abwechslung in meinen Essens-Alltag?

  • Wie wirkt sich Zucker auf meinen Körper aus?

  • Wie kann ich meinen Darm auf schlank programieren?

  • Welche Lebensmittel wirken sich positiv auf meinen Stoffwechel aus?

  • Auf was sollte ich beim Einkaufen meines Essens achten?

  • Auf was sollte ich bei der Zubereitung meiner Mahlzeiten achten?

Davon wird die gesamte Familie profitieren, denn Essen ist eine Familienangelegenheit!

 

 

 

Ohne Bauch geht's besser

Offener Workshop

für alle interessierten Männer und Frauen

Preis: 39 Euro pro Person

Dauer: 90 Minuten

Ort: Wien 1230, Rodaun/Mauer

max. 6 Teilnehmer/innen

Freundinnenworkshop

 

für Frauen die gemeinsam stärker sind

Preis: 90 Euro

Dauer: 90 Minuten

Ort: Wien 1230, Rodaun/Mauer

Wann: nach Vereinbarung

Einzel-Workshop

 

ganz privat und individuell

Preis: 80 Euro

Dauer: 90 Minuten

Ort: Wien 1230, Rodaun/Mauer

Wann: nach Vereinbarung

Ich komme auch gerne zu Ihnen!

Der Workshop in Ihren Räumlichkeiten kann terminlich individuell vereinbart werden und wird abhängig von der Anzahl der Personen entsprechend günstiger.