Fit im Kopf und auf den Beinen - Workshop

In diesem Workshop erhalten Sie gezielte Informationen und praktische Tipps wie Sie sich geistig und körperlich fit halten.

 

Themen:

  • Was verändert sich im Körper wenn man älter wird?

  • Was kann ich tun, um auch im Alter gesund und schlank zu bleiben?

  • Auf welche Nahrungsmittel sollte ich nicht verzichten?

  • Was esse ich, wenn ich nicht mehr alles so gut kauen und verdauen kann?

  • Warum tut mir das industriell gefertigte Essen nicht gut?

  • Wieder zurück zu Omas Rezepte, einfach, alltagstauglich und gut!

 

Dieser Workshop soll aktuelles Wissen über gesundes Essverhalten vermitteln und dennoch genug Raum für persönlichen Austausch, individuelle Fragen und Probleme bieten.

Ziel des Workshops ist es, praktische Lösungen zu kreieren, die Ihnen schmecken und sich leicht umsetzen lassen.

Offener Workshop

für alle interessierten Männer und Frauen, Pflegepersonen und pflegende Angehörige

 

Preis: 30 Euro pro Person

Dauer: 90 Minuten

Ort: Wien 1230, Rodaun/Mauer

max. 6 Teilnehmer/innen

Einzel-Workshop

 

ganz privat und individuell

nach Vereinbarung

Preis: 80 Euro

Dauer: 90 Minuten

Ort: Wien 1230, Rodaun/Mauer

Vorträge

für Pensionistenclubs, Pflegepersonen und pflegende Angehörige

nach Vereinbarung

 

Preis: 250 Euro

Dauer: 90 Minuten

Ort: Wien 1230, Rodaun/Mauer

Ich komme auch gerne zu Ihnen!

Der Workshop in Ihren Räumlichkeiten kann terminlich individuell vereinbart werden und wird abhängig von der Anzahl der Personen entsprechend günstiger.

Kontakt

annett@schefcik.at

Tel. 0043 650 4313370

Mag. Annett Schefcik

Diplomierte Ernährungstrainerin

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