Ohne Bauch geht's besser!

Ein dicker Bauch ist nicht nur unschön und unangenehm, er birgt auch erhebliche gesundheitliche Risiken.

 

Heute weiß man, dass Fettgewebe, insbesondere am Bauch und zwischen den Organen, Stoffe in den Körper sendet, welche die Regulation von Appetit, Sattheit, Energiegleichgewicht und Stoffwechsel empfindlich stören. Solche Botenstoffe verursachen Entzündungen und krankhafte Veränderungen der Blutgefäße. Die Folgen sind Diabetes, Bluthochdruck, Fettleber, Herzinfarkt und Schlaganfall.

 

Dies gilt es zu verhindern!

Mit Gutem Essen ist es möglich Heißhunger abzustellen und wieder eine natürliche Sättigung zu spüren. Gutes Essen reguliert den Stoffwechsel, hemmt  Entzündungen und stabilisiert die Darmflora.  Dies hilft  Bauchfett abzubauen und ein gesundes Körpergewicht wiederzuerlangen.

Dabei muss man aber nicht auf Genuss verzichten. Gutes Essen füllt den Esstisch reichlich und macht das Essen wieder interessanter und bunter.

Wir sind nicht nur verantwortlich

für das was wir tun, sondern

auch für das was wir nicht tun

Voltaire

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Mag. Annett Schefcik

Diplomierte Ernährungstrainerin

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